0
Корзина пуста

Протеиновый коктейль для спортсменов


Протеиновый коктейль для спортсменов!

ИНГРЕДИЕНТЫ

МОЛОКО 125 мл
АРАХИСОВАЯ ПАСТА 1 столовая ложка
МЯГКИЙ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ 100 г
МОЛОТАЯ КОРИЦА ½ чайной ложки
МЕД 1 чайная ложка

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. В блендер или миксер влить молоко (125 мл — это примерно 100 грамм).
2. Добавить творог, мед и корицу. Ненадолго включить аппарат, чтобы получилась жидкая или, по желанию, густая основа коктейля.
3. Добавить к получившийся основе арахисовое масло и снова недолго перемешивать в блендере или миксере.
4. Вылить в удобный стаканчик и украсить корицей и измельченным арахисом. Если коктейль жидкий, то употреблять через трубочку, если очень густой — можно воспользоваться десертной ложкой.

_________________________________
Будьте в форме вместе с нашим магазином!

Вкусный завтрак


Вкусный #ППзавтрак

ИНГРЕДИЕНТЫ

МОЛОКО 300 мл
ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ 60 г
МЕД 1 столовая ложка
АРАХИСОВАЯ ПАСТА 1 столовая ложка
ВАНИЛЬНЫЙ СТРУЧОК ½ штуки
ЯБЛОКО 1 штука

Смешали. Наслаждаемся!
________________________________
Свежую и вкусную арахисовую пасту, в составе которой только отборный арахис, можно найти у нас в магазине!

Самое время перекусить!

Чем же еще побаловать себя любимую, как не полезным и вкусным перекусом!

Давайте-ка испечем!


  • На 100г обезжиренного творога берем 1 банан- взобьем  в блендере.
  • В полученную массу добавим стакан овсянных хлопьев, перемешаем и на час в холодильник. Это чтобы всё и всем пропиталось.
  • Формируем красивые и какие получатся лепешки, (можно добавить чего угодно  по вкусу каждого, мы добавили изюм) и в духовку. 
  • 15 минут -180 градусов.
  • Наслаждаемся! 



P.S. С чаем, с какао, с масалой, с арахисовой пастой и любимым сиропом . Продолжаем наслаждаться!