Тыква-самый яркий и полезный подарок осени!
Этот овощ понравится тем, кто любит вкусно поесть и получить заряд бодрости, и хорошего настроения.
А что может быть лучше, чем сочетания тыквы, меда и кунжутных семян, к тому же полезного сочетания.
Берем:
• Тыква
• Апельсиновый сок
• Лимонный сок
• Оливковое масло
• Мед
• Семена кунжута
И делаем:
- Нарежьте очищенную тыкву на небольшие ломтики и запекайте в духовке до готовности.
- Смешайте апельсиновый и лимонный соки в пропорции 3:1
- Добавьте немного оливкового масла, меда и измельченные в кофемолки семена белого кунжута.
- Тщательно размешайте соус.
- Полейте им запеченную тыкву, и сытная закуска готова!
Ярко,вкусно,полезно!
Нет комментариев
Добавить комментарий