Зарядиться настроением и бодростью на целый день хочет каждый!
Это легко осуществить если утро начнется с оригинального завтрака.
Берем:
1 ст. зеленой гречки, замоченной на ночь в питьевой воде
½ ст. орехового молока
1 маленький спелый банан
½ ч.л. корицы
½ ч.л. ванили
семена чиа (для посыпки)
1 ст.л. кэроба
2 ст.л. сироп топинамбура
И делаем:
- Замоченную на ночь гречку утром хорошо промыть.
- Поместить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной кремовой консистенции. Все!
- Посыпать семенами чиа, а так же любимыми орешками, семечками или фруктами.
Всем приятного аппетита!
Нет комментариев
Добавить комментарий